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Eu tenho lutado com meu peso a vida toda e recentemente perdi 40 libras e quero continuar, mas é muito difícil e decepcionante. Por favor, ajude-me a ter autocontrole e disciplina para começar a ficar mais saudável e perder peso.
Você não sabe que numa corrida todos os corredores correm, mas apenas um recebe o prêmio? Portanto, corra de modo que você possa obtê-lo. Todo atleta exerce autocontrole em todas as coisas. Eles o fazem para receber uma coroa perecível, mas nós uma imperecível. Assim, não corro sem rumo; não luto como quem espanca o ar; mas disciplino meu corpo e o mantenho sob controle, para que, depois de pregar a outros, eu mesmo não seja desqualificado.
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